Fire Android-apper for å slutte å røyke

Selv om det fortsetter å avta med årene, er det fortsatt mange som røyker. Men realiteten er at røyking blir mer komplisert (høye tobakkpriser, forbud mange flere steder…), men det er ikke lett å slutte. Mange ønsker å slutte å røyke, men trenger hjelp. Telefonene våre kan være til hjelp for oss med mange applikasjoner designet for det.

Innholdsindeks

De beste appene for å slutte å røyke

Derfor lar vi deg med et utvalg av de beste programmene for å slutte å røyke. Det interessante er at det er mange typer og for mange formater. Enten for telefon, datamaskin, nettbrett eller vår eBok. Så vi kan bruke det som er mest nyttig for oss.

Fin jeg slutter (Android, iOS)

Vi starter med denne applikasjonen som du kan laste ned på dine telefoner. Det er en app som vi kan bruke med mange dårlige vaner, inkludert tobakk. Det er en app som har en ganske enkel operasjon, der den holder oversikt over hva vi gjør og ser om vi når som helst mislykkes. Det interessante er at hvis vi feiler og går tilbake til røyking, er ikke applikasjonen redd for å bruke ganske direkte språk.

I tillegg til å ha en veldig presis kontroll over aktiviteten vår og de dagene vi røyker eller ikke røyker. Så sikkert kan mange være veldig motiverende. I det øyeblikket vi hopper over planen, vil applikasjonen minne oss om ansvaret vi har, effekten av tobakk på helsen og kostnadene de har for lommen vår. Et veldig direkte alternativ, men det fungerer.

Du kan laste ned den for Android her og for iOS-brukere, tilgjengelig på denne lenken.

Avslutt Genius (Android, iOS)

Den andre applikasjonen på listen satser på en veldig annen metode for å handle og hjelpe deg med å slutte å røyke. I dette tilfellet satser de på å oppføre seg som en terapeut, venn eller en person å gå til når du vil kommentere noe eller når du har lyst til å tenne på en sigarett på nytt. Det du bør gjøre i dette tilfellet er å bruke applikasjonen, som vil foreslå et spill for deg, eller gjøre litt trening… Alt som er nødvendig for å unngå å falle i fristelse. Det vil gi oss nyttige råd i denne forbindelse. Dermed kan du lykkes i hele prosessen.

Applikasjonen vil holde oversikt over vår aktivitet og fremgang og vil motivere oss mer. Så det vil være lettere og lettere for oss å oppnå alt. Designen er ganske enkel, alt godt presentert, slik at du ikke får problemer med bruk.

Applikasjonen er tilgjengelig for både Android og iOS. Det er en gratis applikasjon i begge tilfeller. Bruken er sterkt anbefalt.

Avslutt nå

For det tredje finner vi et annet godt alternativ for de som ønsker å slutte å røyke. Det er et initiativ som kommer fra USA, og i tillegg til en applikasjon har vi gratis e-bøker med guider som kan være veldig nyttige. Så det er en mye mer komplett løsning som dekker alle slags områder.

Applikasjonen fungerer som de vi har sett før. I den forstand at vi følger med på dagen til dag, for å se hvor lenge vi kan være uten tobakk. I tillegg viser det oss pengene vi sparer, i form av motivasjon. Vi kan også sette mål i søknaden, og det vil motivere oss til å oppnå dem. Et veldig komplett alternativ å vurdere.

Appen er tilgjengelig for Android og iOS-telefoner gratis i begge tilfeller. I tillegg kan du laste ned disse e-bøkene gratis og dermed ha litt mer informasjon og triks for å overvinne denne avhengigheten på en enklere måte.

Respirapp

Et godt alternativ å vurdere, og ganske populært i Spania er Respirapp. Vi ligger foran den offisielle søknaden fra den spanske foreningen mot kreft (AECC). Det er et veldig informativt alternativ, som setter utfordringer for oss og vi kan oppnå prestasjoner når vi går videre. I tillegg har vi en seksjon med nyttige triks for å overvinne angst. Så vi kan bruke det i vanskelige tider.

Utformingen av den er veldig enkel, noe som gjør det enkelt for oss å bevege oss rundt det. En god applikasjon hvis du ønsker å slutte å røyke, du vil ha noen triks og også ha mye nyttig informasjon og noen nyheter om emnet. Veldig komplett i denne forbindelse.

Applikasjonen kan lastes ned gratis for Android.

Disse fire applikasjonene er et godt alternativ for alle brukerne som ønsker å slutte å røyke. De vil hjelpe oss i prosessen og gi oss triks eller motivasjon for å gjøre denne kompliserte prosessen noe mer utholdelig. Ikke nøl med å prøve dem.

Makeuseof font